Et trygt terapeutisk rum, hvor vi arbejder med de oplevelser og følelser, der har sat sig i kroppen. Til dig, der mærker angst, uro eller fastlåste reaktioner – og som længes efter at kunne være mere hel og fri i dig.
90 - 120 min.
Pris: 1400
Personlig samtale og terapi, hvor vi sammen tager udgangspunkt i det, der fylder hos dig lige nu.
Sessionerne tilpasses dine behov og kan stå alene eller supplere onlineforløb og traumeterapien for ekstra fordybelse og tryghed.
75 min.
Pris: 1100
- incl. personlig guidet indtalt meditation, du kan tage med hjem
(Ved behov og ønske)
Et trygt terapeutisk rum, hvor vi arbejder med de oplevelser og følelser, der har sat sig i kroppen. Til dig, der mærker angst, uro eller fastlåste reaktioner – og som længes efter at kunne være mere hel og fri i dig.
90 - 120 min.
Pris: 1400
Personlig samtale og terapi, hvor vi sammen tager udgangspunkt i det, der fylder hos dig lige nu. Sessionerne tilpasses dine behov og kan stå alene eller supplere onlineforløb og traumeterapien for ekstra fordybelse og tryghed.
75 min.
Pris: 1100
- incl. personlig guidet indtalt meditation, du kan tage med hjem
(Ved behov og ønske)
“En af mine første oplevelser med ”ikke at turde”, ”ikke at have mod” eller ”at være bange for” udspillede sig i musiklokalet på Korup Skole. Jeg var ikke særlig gammel, måske gik jeg kun i første klasse.
Vi øvede et teaterstykke, og min lærer gav mig en rolle, der slog mig i maven som en mavepuster. Jeg skulle tage en småkage fra et kagebord uden at få lov. Jeg fik så ondt i maven, og jeg gik grædende hjem til min mor. Jeg ville ikke spille teater, og jeg ville slet ikke være pigen, der tog en småkage uden at have fået lov. Allerede dengang havde jeg et billede af, hvordan jeg måtte være og ikke være i livet. Jeg var så ked af det, da jeg kom hjem, at min mor ringede til min lærer og fortalte om min reaktion. Dagen efter fik en anden pige fra klassen denne rolle – og min krop kunne igen falde til ro.
Det er en af mine første oplevelser med frygten, angsten og undgåelsesad færden, som jeg husker, men jeg har så mange flere i min rygsæk, at jeg kunne udgive en helt samling.

"Som underviser er Heidi fantastisk, fordi hun er rolig og nærværende. Hun har en dejlig rolig stemme, og hun er dygtig til det, hun beskæftiger sig med, og hun ved, hvad hun snakker om."

UI UX Designer
"Jeg følte, at der stod en person bag, som havde interesse for mit ve og vel, en der talte til mig.
Meditationerne gav mig ro og ideer til mine personlige meditationer."

IT adminstrator
"Mindfulness-forløbet har hjulpet mig med at håndtere min angst for at køre - bla. på Motorvej. Så det var for at komme den angst i forkøbet, og for at få nogle gode værktøjer til at håndtere det med. Det har jeg bestemt fået.

Kontorassistent
"Som underviser er Heidi fantastisk, fordi hun er rolig og nærværende. Hun har en dejlig rolig stemme, og hun er dygtig til det, hun beskæftiger sig med, og hun ved, hvad hun snakker om."

UI UX Designer
"Jeg følte, at der stod en person bag, som havde interesse for mit ve og vel, en der talte til mig.
Meditationerne gav mig ro og ideer til mine personlige meditationer."

IT adminstrator
"Mindfulness-forløbet har hjulpet mig med at håndtere min angst for at køre - bla. på Motorvej. Så det var for at komme den angst i forkøbet, og for at få nogle gode værktøjer til at håndtere det med. Det har jeg bestemt fået.

Kontorassistent
© Ellianoell.dk v. Ellia Noell Christensen 2026
Facebook
Instagram
LinkedIn
Youtube